Weekend di primavera

WE benessere di primavera

Natura e benessere in Val Canali | dal 31.05 al 2.06.2025

31 maggio-2 giugno 2025 passeggiate appuntamenti golosi benessere nella natura in Val Canali

Il ritmo del corpo,
la melodia della mente
e l’armonia dell’anima
creano la sinfonia della vita
B.K.S. Iyengar

Vi auguro sogni a non finire...

Ciao, sono Valeria, guida ambientale escursionistica e insegnante yoga e pilates.
Attraverso l'utilizzo di diverse discipline e proposte di EXPERIENCE ti guiderò verso la ricerca del tuo stato di benessere psico-fisico.

Escursioni
giornaliere

Per ricaricarsi, conoscersi, scoprire la natura intorno a sé.

27 settembre 2026

Val di Zena: trek e griglia

Val di Zena (Pianoro – BO)

Escursione in Val di Zena con trekking ad anello e grigliata finale: vivi una giornata tra sentieri, natura, panorami e sapori dei colli bolognesi.

T – facile

11 Ottobre 2026

Anello della Donzella in bici

Parco Delta del Po Veneto (RO)

Escursione in bici nel Parco del Delta del Po Veneto: 43 km tra lagune, mare, natura incontaminata e pranzo condiviso sulla spiaggia di Boccasette

T – facile

1 novembre 2026

Cammino d’autunno sul mare

Cesenatico (FC)

Una passeggiata rilassante per respirare aria di mare in totale tranquillità e un delizioso finale alla Sagra autunnale “Il Pesce fa Festa” di Cesenatico.

T – facile

Weekend
benessere

A volte basta poco... Un fine settimana insieme e tanta allegria!

3 Ottobre 2026 /

4 Ottobre 2026

Toscana selvaggia: tra cale e sentieri

Weekend trekking in Toscana fuori stagione tra mare e sentieri. Natura, relax e soggiorno in appartamenti con momenti di condivisione

T – facile

2 Ottobre 2026 /

3 Ottobre 2026

Toscana selvaggia: tra cale e sentieri

Weekend trekking in Toscana fuori stagione tra mare e sentieri. Natura, relax e soggiorno in appartamenti con momenti di condivisione

T – facile

Yoga Trek
Camp

Avventure a piedi + sessioni di Yoga. A tutta salute!

Hai bisogno di una vacanza rigenerante lontano dalla frenesia e dal caos cittadino?
Regalati un’insolita pausa di benessere: 5/6 giorni di pratiche yoga, trekking al mare, in montagna o collina ma pur sempre in contesti di straordinaria bellezza. Un’esperienza incredibile per il benessere del corpo e della mente.
Chiudi lo zaino, allacci gli scarponcini e parti per questa nuova avventura!

Prossimi Yoga Trek Camp in programma:

Ponte 1° maggio

Isola del Giglio

maggio 2024

Vacanza Yoga&Trek

Portogallo

luglio 2024

Solstizio d'estate in Grecia

Atene e Folégandros

giugno 2024

Il programma dettagliato è in via di definizione

Cammini

Viaggi slow per assaporare territori, persone e scoperte

26 marzo 2027 /

31 marzo 2027

Sentiero dei Pescatori

Scopri il Sentiero dei Pescatori in Portogallo: un cammino tra oceano, scogliere, spiagge dorate e paesaggi selvaggi lungo la Costa Vicentina

T – facile

Viaggi

Puoi indovinare cosa stiamo guardando in questa foto?

Corsi
e attività

Yoga e Pilates per tutti, tutto l'anno!

Yoga e respiro consapevole

Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai nostri pensieri. Ogni volta che la vostra mente si disperde, utilizzate il respiro come mezzo per prendere di nuovo in mano la vostra mente.
(Thich Nhat Hanh)

Pilates posturale

Vuoi restare in forma e migliorare il tuo assetto posturale?
Il Pilates è adatto a tutti ed è un metodo di allenamento molto apprezzato, grazie ai benefici che dona al corpo rafforzando la muscolatura e correggendo la postura in modo efficace e senza rischi.

Dicono di me...

      ECCELLENTE  
   In base a 113 recensioni 
    
 
 
 
   
 
 
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   Cinzia Marchetti 
 08/09/2026
 
 
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   Ivana Melloni 
 11/08/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Serata sotto le stelle splendida! Passeggiata  nel bosco, cena al rifugio e dopo il tramonto un cielo stellato indimenticabile con stelle cadenti Grazie Valeria, bel gruppo!
  
 
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   Giovanna Genovesi 
 11/08/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Monghidoro sull'Alpe - camminata nel bosco, cena al rifugio con buon cibo, lo spettacolo delle stelle ... bastano pochi ingredienti ed è subito incanto, semplicemente condividere tanta bellezza grazie alla prossima esperienza
  
 
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   Yliana GONZALEZ 
 10/08/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Valeria oltre ad essere competente, organizzata e cordiale, ha una energia entusiasmante e possiede una magia speciale: è in grado di far sentire accolte e a proprio agio le persone che accompagna! Le esperienze a suo fianco sono rigeneranti!! In più le sue proposte sono molto originali! Consigliatissima!
  
 
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   CRISTINA GORI 
 31/07/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Mi sono unita a questa esperienza guidata da Valeria per la prima volta. Avevo già visto molto di lei sul sito, ma ho potuto toccare con mano quanto Valeria è veramente capace di fare... Creare gruppo, con cose semplici, che ci hanno regalato grande allegria e un ricordo che rimarrà. E personalmente anche la voglia di partecipare a quanto di nuovo in futuro verrà fatto..
  
 
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   Daniela Mecagni 
 31/07/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. In una delle serate più suggestive dell'anno la forza del gruppo ha creato un campo energetico molto bello.. Bravissima Valeria, organizzatrice e intrattenitrice con i racconti delle altre escursioni, Matteo con la sua vena comica, Gianluca sommelier,  Alessandro Ombretta e Bettina che con le loro foto hanno fissato il ricordo, e tutti a contribuire ad una cena pic nic pantagruelica! Il gruppo sostiene anche un animo un pò triste.. Lo consiglio al 100%!!
  
 
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   marzia tosi 
 27/07/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Prima escursione per me in Canoa fatta al tramonto al lago di Suviana. E’ stata un’ esperienza favolosa insieme a un gruppo di persone molto piacevoli. Valeria come sempre si conferma essere una persona veramente speciale sempre al top  in grado di farci vivere bellissime ed emozionanti avventure ! Grazie infinite Valeria, alla prossima !
  
 
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   graziella castelli 
 27/07/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima esperienza 😍 mi è  piaciuto tantissimo,  organizzazione  al top ❤️ grazie! alla prossima  avventura!!!
  
 
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   simonetta parenti 
 27/07/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima l’esperienza in canoa al lago di Suviana . Valeria è una forza della natura , sempre entusiasta , simpatica,  ironica e soprattutto bravissima Provare per credere !!!
  
 
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   Alessia Calogiuri 
 27/07/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. La mia prima gita con Valeria è stata una vera avventura piena di sorprese! un giro in canoa al tramonto davvero spettacolare! Valeria è stata bravissima nell’organizzazione, è una guida attenta, preparata e simpaticissima! non vedo l ora di partecipare ad altre escursioni con lei, super consigliata!! Grazie Vale!