Valeria Bellantuono Experience

Portogallo Experience

Portogallo Experience

Un’esperienza indimenticabile tra mare e natura | 26.07.2024 / 2.08.2024

Un'esperienza indimenticabile di mare e natura con trek e yoga 26.07.2024 - 2.08.2024

Il ritmo del corpo,
la melodia della mente
e l’armonia dell’anima
creano la sinfonia della vita
B.K.S. Iyengar

Ciao, sono Valeria, guida ambientale escursionistica e insegnante yoga e pilates.
Attraverso l'utilizzo di diverse discipline e proposte di EXPERIENCE ti guiderò verso la ricerca del tuo stato di benessere psico-fisico.

Escursioni
giornaliere

Per ricaricarsi, conoscersi, scoprire la natura intorno a sé.

Weekend
benessere

A volte basta poco... Un fine settimana insieme e tanta allegria!

Yoga Trek
Camp

Avventure a piedi + sessioni di Yoga. A tutta salute!

16 Giugno 2024 /
23 Giugno 2024

Grecia: trek, yoga & mare

Hai mai pensato di concederti un pausa di benessere in un’isola remota, selvaggia e raffinata al punto giusto?
livello escursione intermedio
E – intermedio
26 Luglio 2024 /
2 Agosto 2024

Portogallo Experience

Vivi un’esperienza indimenticabile tra mare e natura a cavallo tra due attività, il trek e lo yoga, un’unione che ti permetterà di ritrovare energia, rilassarti e riconnetterti alla tua parte più autentica e profonda.
T – facile

Hai bisogno di una vacanza rigenerante lontano dalla frenesia e dal caos cittadino?
Regalati un’insolita pausa di benessere: 5/6 giorni di pratiche yoga, trekking al mare, in montagna o collina ma pur sempre in contesti di straordinaria bellezza. Un’esperienza incredibile per il benessere del corpo e della mente.   
Chiudi lo zaino, allacci gli scarponcini e parti per questa nuova avventura!

Prossimi Yoga Trek Camp in programma: 

Ponte 1° maggio

Isola del Giglio

Isola-del-Giglio-maggio-2024-ftd

maggio 2024

Vacanza Yoga&Trek

Portogallo

Faro-Portogallo-pexels-sunny-kote-11177109

luglio 2024

Solstizio d'estate in Grecia

Atene e Folégandros

Grecia 2024

giugno 2024

Il programma dettagliato è in via di definizione

Viaggi

Puoi indovinare cosa stiamo guardando in questa foto?

26 Dicembre 2024 /
5 Gennaio 2025

India Rajasthan e Varanasi

Viaggio di gruppo in India. Un tour classico e ideale per conoscere la cultura indiana, la sua grande spiritualità, le sue contraddizioni: il Rajasthan. Eleganti monumenti patrimonio dell’UNESCO, la storia di grandi sovrani, di impavidi cavalieri e di struggenti leggende d’amore.
T – facile
INDIA
25 Agosto 2024 /
31 Agosto 2024

Istanbul e Cappadocia Experience

Partiamo alla scoperta di questa magnifica regione nel cuore dell’altopiano anatolico, il cui nome Cappadocia, significa la terra dei bellissimi cavalli.
T – facile
turchia cappadocia
12 Agosto 2024 /
22 Agosto 2024

Azzorre Experience

Un’ avventura on the road alle isole Azzorre, territorio del Portogallo, alla scoperta di vulcani e habitat marini tra i più belli al mondo.
livello escursione intermedio
E – intermedio

Corsi
e attività

Yoga e Pilates per tutti, tutto l'anno!

Yoga al parco

Torniamo al parco, respiriamo insieme, sciogliamo le tensioni e ricarichiamoci di energia positiva!
Ti aspetto tutti i mercoledì dal 29 maggio al 3 luglio, dalle 19.00 all 20.00, per un’ora di reset completo.
Cosa ti consiglio di portare?
Un tappetino, il sorriso, acqua e … tanta voglia di stare bene!

Yoga e respiro consapevole

Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai nostri pensieri. Ogni volta che la vostra mente si disperde, utilizzate il respiro come mezzo per prendere di nuovo in mano la vostra mente.
(Thich Nhat Hanh)

Pilates posturale

Vuoi restare in forma e migliorare il tuo assetto posturale?
Il Pilates è adatto a tutti ed è un metodo di allenamento molto apprezzato, grazie ai benefici che dona al corpo rafforzando la muscolatura e correggendo la postura in modo efficace e senza rischi.

Dicono di noi...

Cristina Gabusi
Cristina Gabusi
26/05/2024
Le esperienze fatte con Valeria hanno un che di magico: c'è attenzione, precisione, condivisione ed allegria in ognuna di esse. È un'ancora di salvataggio per i momenti bui e per chi si ritrova solo e senza punti di riferimento. Sempre il top!
Diamante Meucci
Diamante Meucci
20/05/2024
Luogo mistico, scalini bosco sole e Valeria la guida veramente attenta, alle persone, al gruppo al farci stare bene, molto preparata nel giro/trek attenta e durante l escursione racconti e storia.
Giuseppina Celano
Giuseppina Celano
07/04/2024
Splendida escursione in una magnifica giornata dai colori accesi, un percorso ad anello che si snoda tra boschi incantati, prati fioriti, antichi borghi con casette in sasso, accompagnati dall'energia contagiosa di Valeria esperta guida ambientale, sempre attenta ai bisogni di tutti i simpatici componenti del gruppo. Emozionante l'arrivo al Sasso di S.Andrea sullo sfondo di un tramonto mozzafiato seguito da cena con i tipici borlenghi. Grazie Valeria.
Massimo Capobianco
Massimo Capobianco
07/04/2024
Ho partecipato con Valeria ad un'escursione Trek sull'Appennino modenese con un gruppetto di altri cinque sconosciuti. Valeria è una guida molto attenta e dopo pochi minuti eravamo tutti in grande confidenza tra noi. Valeria ha saputo raccontarci le caratteristiche del territorio, dalla geomorfologia, alla storia dei borghetti attraversati e alle caratteristiche delle mille fioriture incontrate. Un'esperienza molto positiva che spero di ripetere presto.
GIANLUCA
GIANLUCA
10/03/2024
Provare per credere. Avendo tanti anni di esperienza in viaggi ed escursioni posso dire che Valeria è una perfetta capo gruppo sia nell'organizzazione che nella grande capacità di adattamento e trovare sempre una soluzione ai problemi che possono esserci di qualsiasi natura. È molto coinvolgente con il gruppo, attenta anche alle esigenze dei partecipanti. Ha molta pazienza forse, a volte, anche troppa. Posso dire che non ci si annoia mai e si scoprono sempre cose nuove. Per quello che mi riguarda Valeria è uno dei migliori tour leader con cui ho viaggiato.
Raffaella Sanmarchi
Raffaella Sanmarchi
10/03/2024
Fantastica esperienza a Monte Mario: Valeria è una guida eccezionale, molto preparata e mai monotona. Organizzata e sempre pronta. Abbiamo imparato moltissime cose sulle piante..e sulla vita. Ci rivedremo presto🙏🏼
tiziana trebbi
tiziana trebbi
25/02/2024
Le escursioni con Valeria sono tuffi nella natura, adatti a tutti
Antonella Bellavista
Antonella Bellavista
25/02/2024
Grazie Valeria per l'opportunità che mi dai di conoscere nuovi luoghi e paesaggi bellissimi,tutto ciò è ben organizzato con cura,il caffè che ci prepari dopo la sosta panino è una coccola super gradita!🙏😘
gabriella mengoli
gabriella mengoli
25/02/2024
Ieri giornata bellissima con Valeria la nostra guida super energica super positiva e molto professionale. Valutazione ottima
Giovanna Genovesi
Giovanna Genovesi
14/01/2024