Valeria Bellantuono Experience

Azzorre Experience

Azzorre Experience

Un’esperienza indimenticabile tra mare e natura | 12.08.2024 / 22.08.2024

Un'esperienza indimenticabile di mare e natura di trekking sorprendente 12.08.2024-22.08.2024

Il ritmo del corpo,
la melodia della mente
e l’armonia dell’anima
creano la sinfonia della vita
B.K.S. Iyengar

Ciao, sono Valeria, guida ambientale escursionistica e insegnante yoga e pilates.
Attraverso l'utilizzo di diverse discipline e proposte di EXPERIENCE ti guiderò verso la ricerca del tuo stato di benessere psico-fisico.

Escursioni
giornaliere

Per ricaricarsi, conoscersi, scoprire la natura intorno a sé.

Weekend
benessere

A volte basta poco... Un fine settimana insieme e tanta allegria!

Yoga Trek
Camp

Avventure a piedi + sessioni di Yoga. A tutta salute!

26 Luglio 2024 /
2 Agosto 2024

Portogallo Experience

Vivi un’esperienza indimenticabile tra mare e natura a cavallo tra due attività, il trek e lo yoga, un’unione che ti permetterà di ritrovare energia, rilassarti e riconnetterti alla tua parte più autentica e profonda.
T – facile

Hai bisogno di una vacanza rigenerante lontano dalla frenesia e dal caos cittadino?
Regalati un’insolita pausa di benessere: 5/6 giorni di pratiche yoga, trekking al mare, in montagna o collina ma pur sempre in contesti di straordinaria bellezza. Un’esperienza incredibile per il benessere del corpo e della mente.   
Chiudi lo zaino, allacci gli scarponcini e parti per questa nuova avventura!

Prossimi Yoga Trek Camp in programma: 

Ponte 1° maggio

Isola del Giglio

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maggio 2024

Vacanza Yoga&Trek

Portogallo

Faro-Portogallo-pexels-sunny-kote-11177109

luglio 2024

Solstizio d'estate in Grecia

Atene e Folégandros

Grecia 2024

giugno 2024

Il programma dettagliato è in via di definizione

Viaggi

Puoi indovinare cosa stiamo guardando in questa foto?

26 Dicembre 2024 /
5 Gennaio 2025

India Rajasthan e Varanasi

Viaggio di gruppo in India. Un tour classico e ideale per conoscere la cultura indiana, la sua grande spiritualità, le sue contraddizioni: il Rajasthan. Eleganti monumenti patrimonio dell’UNESCO, la storia di grandi sovrani, di impavidi cavalieri e di struggenti leggende d’amore.
T – facile
INDIA
25 Agosto 2024 /
31 Agosto 2024

Istanbul e Cappadocia Experience

Partiamo alla scoperta di questa magnifica regione nel cuore dell’altopiano anatolico, il cui nome Cappadocia, significa la terra dei bellissimi cavalli.
T – facile
turchia cappadocia
12 Agosto 2024 /
22 Agosto 2024

Azzorre Experience

Un’ avventura on the road alle isole Azzorre, territorio del Portogallo, alla scoperta di vulcani e habitat marini tra i più belli al mondo.
livello escursione intermedio
E – intermedio

Corsi
e attività

Yoga e Pilates per tutti, tutto l'anno!

Yoga al parco

Torniamo al parco, respiriamo insieme, sciogliamo le tensioni e ricarichiamoci di energia positiva!
Ti aspetto tutti i mercoledì dal 29 maggio al 3 luglio, dalle 19.00 all 20.00, per un’ora di reset completo.
Cosa ti consiglio di portare?
Un tappetino, il sorriso, acqua e … tanta voglia di stare bene!

Yoga e respiro consapevole

Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai nostri pensieri. Ogni volta che la vostra mente si disperde, utilizzate il respiro come mezzo per prendere di nuovo in mano la vostra mente.
(Thich Nhat Hanh)

Pilates posturale

Vuoi restare in forma e migliorare il tuo assetto posturale?
Il Pilates è adatto a tutti ed è un metodo di allenamento molto apprezzato, grazie ai benefici che dona al corpo rafforzando la muscolatura e correggendo la postura in modo efficace e senza rischi.

Dicono di noi...