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Fascia di prezzo: da 45,00€ a 225,00€
/persona
Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai nostri pensieri. Ogni volta che la vostra mente si disperde, utilizzate il respiro come mezzo per prendere di nuovo in mano la vostra mente.
(Thich Nhat Hanh)
Hatha Yoga
L’Hatha Yoga è una pratica che unisce corpo, respiro e consapevolezza. Attraverso le Asana (posizioni fisiche), il controllo del respiro e momenti di ascolto, aiuta a migliorare mobilità, equilibrio e rilassamento, favorendo un maggiore benessere di corpo e mente.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, per offrire un accompagnamento attento e personalizzato, rispettando i tempi e le esigenze di ogni persona.
Una pratica adatta a chi desidera prendersi uno spazio per sé, ritrovando presenza, armonia e connessione con il proprio corpo.
50€ + 25€ (tesseramento annuale da pagare una tantum per la copertura assicurativa infortuni, valido dal 01/09/2026 al 31/08/2027).
80€ + 25€ (tesseramento annuale da pagare una tantum per la copertura assicurativa infortuni, valido dal 01/09/2026 al 31/08/2027).
120€ + 25€ (tesseramento annuale da pagare una tantum per la copertura assicurativa infortuni valido dal 01/09/2026 al 31/08/2027).
215€ + 25€ (tesseramento annuale da pagare una tantum per la copertura assicurativa infortuni valido dal 01/09/2026 al 31/08/2027).
Possibilità di sottoscrivere un abbonamento misto (mensile o trimestrale), frequenza bisettimanale per partecipare ad 1 lezione di yoga e 1 lezione di pilates.
150€ + 25€ (tesseramento annuale da pagare una tantum per la copertura assicurativa infortuni e valido 01/09/2026 al 31/08/2027).
Valido per 10 lezioni a scelta tra tutte le lezioni disponibili. Da utilizzare entro 4 mesi dall’acquisto.
Vuoi restare in forma e migliorare il tuo assetto posturale?
Il Pilates è adatto a tutti ed è un metodo di allenamento molto apprezzato, grazie ai benefici che dona al corpo rafforzando la muscolatura e correggendo la postura in modo efficace e senza rischi.
A seconda del tipo di abbonamento scelto è possibile recuperare o meno le lezioni perse secondo le seguenti indicazioni:
La tessera dell’ASD Vale Experience ha validità annuale, dal 1° settembre al 31 agosto dell’anno successivo, e va rinnovata ogni anno attraverso la compilazione del modulo di tesseramento e il pagamento della quota associativa prevista per le attività che si intendono svolgere.