{"id":495,"date":"2023-09-08T21:34:09","date_gmt":"2023-09-08T21:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/valeriabellantuono.it\/?post_type=product&p=495"},"modified":"2026-03-02T07:01:13","modified_gmt":"2026-03-02T07:01:13","slug":"yoga-e-respiro-consapevole","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/valeriabellantuono.it\/index.php\/prodotto\/yoga-e-respiro-consapevole\/","title":{"rendered":"Yoga e respiro consapevole"},"content":{"rendered":"

Il respiro \u00e8 il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai nostri pensieri. Ogni volta che la vostra mente si disperde, utilizzate il respiro come mezzo per prendere di nuovo in mano la vostra mente.<\/em>
\n(Thich Nhat Hanh)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il respiro \u00e8 il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai nostri pensieri. Ogni volta che la vostra mente si disperde, utilizzate il respiro come mezzo per prendere di nuovo in mano la vostra mente.<\/em>
\n(Thich Nhat Hanh)<\/p><\/blockquote>\n

Il respiro \u00e8 la base della scienza dello Yoga, il respiro \u00e8 la base della vita sul pianeta Terra. Tutti noi respiriamo ed \u00e8 la prima cosa che facciamo appena mettiamo piede in questo Mondo per poter dar vita a questo nostro corpo. Il respiro \u00e8 quindi un atto
\nimportantissimo oltre che per sopravvivere, anche per far funzionare al meglio il corpo umano.<\/p>\n

Ti propongo una pratica yoga che focalizza l\u2019attenzione sul respiro consapevole durante l\u2019esecuzione delle Asana (esercizi fisici). Questa pratica ci racconta molto chiaramente come il respirare in maniera consapevole sia fondamentale anche per poter affrontare al meglio le varie esperienze della quotidianit\u00e0. Il respiro consapevole \u00e8 un mezzo molto utile e potente per favorire la pace, la serenit\u00e0 e la quiete di corpo, mente e spirito.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3581,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[21],"product_tag":[108,241,101,97,95],"class_list":{"0":"post-495","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-corsi-e-attivita","7":"product_tag-benessere","8":"product_tag-corso","9":"product_tag-relax","10":"product_tag-respiro","11":"product_tag-yoga","13":"first","14":"instock","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-variable"},"acf":[],"yoast_head":"\nYoga e respiro consapevole - Valeria Bellantuono Experience<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ti propongo una pratica yoga che focalizza l\u2019attenzione anche sul respiro consapevole durante l\u2019esecuzione delle Asana (esercizi fisici).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/valeriabellantuono.it\/index.php\/prodotto\/yoga-e-respiro-consapevole\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yoga e respiro consapevole - 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