Una giornata all’insegna del cammino consapevole coordinato col respiro in armonia con i ritmi della natura e il battito del proprio cuore.<\/p>\n
Il nostro percorso inizia dal Rifugio Il Poggiolo da cui partiremo per raggiungere l’area protetta del Parco Storico di Monte Sole<\/strong> istituita a testimonianza e ricordo dell’eccidio del 1944, quando la violenza nazifascista port\u00f2 in queste terre la morte per centinaia di inermi civili, anziani, donne e bambini. Sperimenteremo la tecnica Breathwalk<\/strong> nata nella tradizione del Kundalini Yoga come \u201ccamminata consapevole\u201d; questa tecnica combina respirazione consapevole, camminata e meditazione e costituisce un prezioso strumento per ritrovare equilibrio e vitalit\u00e0. Il Breathwalk si conclude con una \u201cpasseggiata interiore\u201d, una sorta di meditazione che ci porta \u201cdall\u2019ombelico al cuore\u201d. Breathwalk, una giornata all’insegna del cammino consapevole coordinato col respiro, i ritmi della natura e il battito del proprio cuore.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4466,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[38],"product_tag":[217,162,117,97,70],"class_list":{"0":"post-4293","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-escursioni-giornaliere-passate","7":"product_tag-breathwalk","8":"product_tag-emilia-romagna","9":"product_tag-escursioni","10":"product_tag-respiro","11":"product_tag-trekking","13":"first","14":"instock","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-variable"},"acf":[],"yoast_head":"\n
\nAttraverso cime, vallate, tratti di bosco con castagneti secolari e spazi aperti con vista su impressionanti panorami mozzafiato raggiungeremo la Vetta di Monte Sole.<\/p>\n
\nUn\u2019esperienza davvero incredibile!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"